効果的な背中ニキビの治し方はありますか?

正しい入浴をする

 

お風呂は、熱くなくちゃ!

 

冷え性なんで、体を温めたいから、
熱めのお湯に入るって決めてる!

 

実は、最近、こういう方が増えているそうです。

 

ですが、お風呂は、
背中ニキビができている方にとっては、
一番気を使わなくてはならない
毎日の習慣の一つだということをご存知でしょうか?

 

背中ニキビにお悩みの方に、
今以上にニキビを悪化させない
入浴方法を紹介したいと思います。

 

ポイントは、お風呂に入る際、
髪、体、洗顔の順番に気をつけること。

 

ほとんどの方は、メイクを落とした後、洗顔し、体を洗い、
髪を洗っているのではないでしょうか?

 

確かに、クレンジング剤が手や指についたままでは気持ち悪く、
そのクレンジング剤を落すためにも、
洗顔して体を洗い、スッキリしたくなるのも理解できます。

 

ですが、先に体を洗えば、
シャンプーやコンディショナーの
すすぎ残しが体に残ってしまう場合があります!

 

そのすすぎ残しが、
背中ニキビを生む原因となることを知っておきましょう。

 

正しい順番は、クレンジング剤で
メイクを落としたら、次は髪を洗いましょう。

 

その次に、湯船に浸かります。

 

湯船に浸かる理由は、背中など体の毛穴を開かせ、
毛穴に詰まった皮脂や汚れを落としやすくすることにあります。

 

体が温め毛穴が開いたら、洗顔し体を洗いましょう。

 

できれば、背中ニキビを悪化させないために、
洗顔料、ボディソープは、天然由来の
植物成分配合のものを使うことをおすすめします。

 

ちなみに、お風呂のお湯の温度は、熱いお湯はNGです!

 

38℃の少しぬるいかなと感じるくらいのお湯で、
ゆったりと入ること!

 

乾燥によるニキビの発生を防いでくれる上、
冷えも改善でき、一石二鳥です♪

 


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