効果的な背中ニキビの治し方はありますか?

不衛生な寝具

 

あなたは、ベッドに敷くシーツや枕カバーなどは、
毎日取り換えますか?

 

毎日取り換えるとなると洗濯が大変ですが、
背中ニキビにお悩みの方は、できるだけ毎日取り換えましょう。

 

また、背中ニキビができている方は、枕カバーだけでなく、
上下のシーツも毎日取り換えることをおすすめします。

 

不衛生な寝具は、顔だけでなく、
背中や腕、首すじなどにもニキビができます(><)

 

人は、眠っているだけでも、
かなりの量の汗を掻いていることをご存知でしょうか?

 

暑い夏はもちろん!寒い冬でも、汗を掻くんです。

 

「寒いのに汗を掻くの?!」
と疑問に感じる方もいらっしゃると思います。

 

眠ったすぐはひんやりとしている布団でも、
私達の体温で温められた布団の中は、
想像以上に温かく、汗を掻くほどに温かくなっています。

 

その汗が、じんわりとシーツや敷き布団、
ベッドの方はマットにまで浸み込み・・・
やがて、湿った寝具の中で菌が繁殖し、
その菌が背中にニキビを作ってしまうのです!

 

背中ニキビができている方は、
できるだけ、布団を太陽に当てて菌の繁殖を防ぎましょう。

 

また、シーツや枕カバーは面倒でも、
毎日清潔なものと取り換えましょう。

 

ちなみに、私達が掻く汗の量ですが、
気温の低い冬でも、ナント!コップ1杯もの汗を掻きます!

 

毎日コップ1杯?!

 

一週間なら、コップ7杯分の汗になります。

 

この水分を防ぐには、吸水性の高いマットを選択すること!

 

また、通気性の良いベッドを選ぶことです。

 

昨今は、吸水性に優れた敷き布団とシーツの間に敷く
薄型マットなどが販売されていますので、
これらの安眠グッズを積極的に利用されることをおすすめします。

 


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